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Qui de nos jours ne connaît pas les bienfaits du Qi Gong chez les adultes ?
.Le Qi Gong, discipline millénaire, est basé sur des principes naturels issus de l’observation de la nature dans ses multiples expressions et transformations. Le yin/yang, les cinq modalités, etc… sont l’essence même de la philosophie taoïste qui irrigue le Qi Gong.
Cette vision du monde onirique et poétique enchante les enfants.
Ils y retrouvent de façon intuitive ce miroir d’eux-mêmes, microcosme à l’image du macrocosme, autre principe fondamental du Dao.
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Les enfants peuvent et doivent aussi bénéficier de ce Qi Gong simplifié, adapté à leurs besoins et à leur anatomie.
Le Qi Gong proposé aux enfants par Mme Nadia AÏT-IDIR, comprend des exercices dynamiques comme le Qi Gong des 5 animaux (l'ours, le tigre, le singe, la grue... ) s'inspirant du comportement des animaux dans la nature; le Dao Yin Yang Sheng Gong, le Qi Gong parfumé et bien d'autres.
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Tous ces exercices physiques et respiratoires (circulation du Qi = l'Energie) permettent un meilleur développement chez l'enfant, une harmonisation de son corps et de son esprit ainsi que la canalisation des énergies.
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Ces méthodes développent chez l'enfant une meilleure connaissance anatomique, lui fait prendre conscience de son corps dans l'espace et il apprend ainsi à distinguer parfaitement la droite et la gauche !
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A notre époque, où les enfants sont extrêmement sollicités, le Qi Gong leur permet de se recentrer complètement et de gérer leur stress en douceur.
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